伊利牛奶可以空腹喝吗？

共以下 20 个回答

• 推图书的人渣帝 已购 2023年6月15日 下午1:19

  不可以空腹

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• 永恒献祭 已购 2023年6月16日 上午6:36

  不可以。

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• tomme13579 已购 2023年6月16日 上午8:00

  正品行货

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• 殴打飞机 已购 2023年6月16日 上午10:59

  喝了容易拉肚子

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• flaple 已购 2023年6月16日 下午12:03

  有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上，牛奶中含有约4.5%的乳糖，会优先分解供能、节约蛋白质；此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。所以，空腹喝牛奶并不会造成蛋白质的浪费。 不满1岁的婴儿都可以空腹喝奶，证明奶中的营养物质十分全面，可以为人体充 分利用。即便消化率略有降低，在来不及吃早饭时，空腹喝牛奶也比什么都不吃好。
  　　如果喝牛奶后有腹胀、腹泻现象，说明不宜空腹喝太多的牛奶，应该吃些淀粉类食物之后再小口地喝，也可以改吃酸奶。此外，清晨不宜把牛奶当成惟一的饮品，起床后最好先喝一大杯白开水（北方供暖季节室内干燥，喝点蜂蜜水更好)，然后再喝牛奶，因为牛奶在补充水分方面远不如白开水迅速、有效。

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• 十方俱灭 已购 2023年6月16日 下午7:39

  晚上睡觉的时候喝一盒

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• eiloi 已购 2023年6月17日 上午10:02

  牛奶最好不要空腹喝

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• 传说中的哥特 已购 2023年6月17日 下午6:19

  最好是不

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• LJ 已购 2023年6月17日 下午7:29

  看个人体质

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• 丁丁是天才 已购 2023年6月17日 下午9:32

  和东西一起吃就不叫空腹哦。

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• 子明 已购 2023年6月19日 下午12:16

  想太多了，想喝就喝，不论时间

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• 始音カイト 已购 2023年6月20日 上午10:51

  。。。。经常早餐喝

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• 绿之境 已购 2023年6月21日 上午9:01

  最好不要空腹喝牛奶

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• mephisto15 已购 2023年6月26日 下午7:37

  牛奶不能空腹吧

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• 饕餮黄 已购 2023年6月28日 下午5:16

  可以

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• 藿香正气软萌狼 已购 2023年6月29日 上午3:31

  不建议，吃点东西再喝

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• Jinage 已购 2023年7月4日 上午10:26

  不能

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• 咸鱼啊-_ 已购 2023年7月6日 上午4:41

  可以呀

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• 我蛋不疼 已购 2023年7月6日 上午6:54

  最好不要空腹喝，每个人体质可能不一样，我要是肚子饿单喝牛奶就会拉肚子。

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• 来背黑锅 已购 2023年7月7日 上午10:15

  最好吃点东西再喝

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