同仁堂0.6克*60片/瓶看说明早晚都要吃?白天要吃吗? 1319u941 按说明服用,早晚各一次,一次两片,咀嚼服用或者温水送服。其余时间不用服用。晚上睡前半小时饮用一杯温牛奶,经常喝小米粥,常喝酸枣仁茶,都利于改善睡眠质量。