请问宝芝林晚安片失眠吃这个真的管用吗?求真实回答,谢谢 猫粮-1 这款宝芝林晚安片是香港进口的,可以改善睡眠,氨基丁酸成人中老年人学生都可以吃。用过这款产品的人,反应效果还是不错的。建议用量,晚上睡觉前半小时吃两片。经常失眠和压力大有关,建议放松心情,白天在户外运动运动,作息时间要规律。