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one a day120粒/盒阳康后吃有什么副作用吗? Fortunate心晴 以上产品属于保健品类的助睡眠产品,没有副作用的,一天一次,一次两粒,睡前一小时或半小时服用平时适当的运动,避免熬夜,饮食规律,合理搭配膳食,也有助于提高睡眠