我好像也每天拉肚子

男士可以吃叶酸片。这款叶酸片有补充叶酸和补充多种维生素， 有辅助预防胎儿畸形，补充营养等作用。叶酸片，每天一次，每次一粒。本品不能代替药物，可以长期服用，适合怀孕早期人群吃的。

我吃了，没觉得拉肚子呀

看每个人选择。我是买了这款

铁叶酸片对于白发一般是没有效果的。铁叶酸片主要功效是改善贫血，预防胎儿神经管畸形等。白发一般是由于人体毛囊色素细胞分泌异常所导致的。可能跟生活压力过大，微量元素缺乏等原因有关，患者可以在医生的指导下口服一些中成药来改善头发变白的情况，如生发丸、首乌片等，这些药物对改善白发有一定的功效。另外在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，可以多吃一些鸡蛋、豆制品、枸杞、黑豆、核桃等食物，也能起到一定的乌发效果。

有吧

这个就是斯利安，我吃了一个多月感觉挺好的，没出现副作用

都可以吃。