melrose其他饭前还是饭后吃? SMZB 绿瘦子饭前服用比较好。成人以及12岁以上青少年是一天1-3次,每次4g,加入250ml冷/温水或奶昔等饮品中,冲泡服用;也可作为菜肴、烘培食物的原材料使用。